Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 64,00g | Prot: 54,36g | Carbs : 125,91g.
Pequeno Almoço: Bratwurst, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee. Almoço: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Cains All Natural Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mission Homestyle Flour Tortillas, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Honey Pistachio Crunch. Jantar: White Rice, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Broadleaf Ground Venison, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Snacks/Outros: Hershey's Gold Peanuts & Pretzels. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shrinking_Shamrock
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