Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 113,16g | Prot: 132,97g | Carbs : 42,69g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Italac Queijo Mussarela. Almoço: Mais Vita Fibra de Trigo, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Peixe, Mandioca Cozida. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucianacp17
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