Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
119,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 59,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1781 kcal Líp: 55,02g | Prot: 118,60g | Carbs : 215,96g.   Pequeno Almoço: Apel, Wortel, Tomat Merah, Sempol, Sempol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma. Almoço: Sempol. Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih Instan. Snacks/Outros: Borges Extra Light Olive Oil, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pisang, Ikan Kembung. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana

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