Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 82,59g | Carbs : 50,57g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Peixe Grelhado, Salada Crua, Tomates, Alface. Jantar: Congelados da Sônia Kafta de Frango, Contra-filé, Salada Vinagrete. Snacks/Outros: Goiaba Vermelha. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apaula13
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