Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 76,37g | Carbs : 158,24g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Магнит Персик, Лента Хлопья 5 Злаков. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Outros: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shekotya
|