Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 103,30g | Prot: 104,86g | Carbs : 115,05g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Молоко, Гречка Отварная. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Миндаль, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Торт, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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