Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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101,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 48,94g | Prot: 46,76g | Carbs : 18,35g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Limão, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Outros: Xilitol, Sococo Flococo, Ducoco Leite de Coco. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita SouMar
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