Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 178,94g | Carbs : 229,82g.
Pequeno Almoço: Really Raw Honey Raw Honey, Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Vital Farms Alfresco Eggs, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lundberg Sushi Rice. Snacks/Outros: Bananas, Bananas, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jae_S
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