Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2013
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 72,62g | Prot: 71,81g | Carbs : 352,44g.
Pequeno Almoço: Сырок Нежирный, печенье, Геркулес Каша на Молоке, масло, хлеб. Jantar: гречка с тушенкой, огурец, хлеб, котлета, пюре. Snacks/Outros: шоколад, каша, банан. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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