體重87 體脂30.2 水分49.7 基代1628 內臟脂肪15 肌肉57.6 骨質3.1 😱😱😱被宅媽說中了 不該吃冰的 trx白練了😭😭😭
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 80,07g | Prot: 79,61g | Carbs : 269,32g.
Pequeno Almoço: 水果, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. Almoço: 甜麵包, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 卜蜂 輕食沙拉胸. Jantar: 全聯 芒果千層蛋糕, 7-11 培根白醬義大利麵, 肯德基 (KFC) 炸雞. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|