Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 65,83g | Prot: 101,44g | Carbs : 29,24g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Almoço: Spinach Stuffed Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Espresso Coffee, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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