Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
81 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 54,53g | Prot: 118,04g | Carbs : 164,64g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, АТАК Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белое Облако Масло Сливочное, Пшеничная Каша, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Творог 9%, Ароматы Жизни Масло Льняное. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenochkanosik
|