Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 68,16g | Prot: 53,70g | Carbs : 219,45g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 0,1%, Абрикос, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Шоколад, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Чай, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Лента Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Outros: Салат Овощной с Маслом, Чай, Гречка с Мясом, Кофе (Эспрессо). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Julla-
|