Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 59,42g | Prot: 139,69g | Carbs : 95,04g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Гурман Холодец из Говядины, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Махеевъ Горчица Русская. Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|