Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 81,84g | Prot: 142,07g | Carbs : 222,54g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Jantar: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Коровка, Я Любимый Курник с Курицей, Мармелад, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|