Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 98,10g | Prot: 141,50g | Carbs : 195,11g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ашан Печень Свиная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Schogetten Black & White, Шебекинские Лагман-Лапша, Куриная Грудка Отварная, Курт, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Jantar: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Smart Семечки Джинн, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Арбуз, Форте Гематоген с Витамином с. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|