Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 58,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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4273 kcal
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Líp: 188,06g | Prot: 162,52g | Carbs : 491,68g.
Almoço: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Гастроном Говядина Тушеная. Jantar: Мясновъ Докторская, Сыр Российский, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Вологодское Варенье Вишневое. Snacks/Outros: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Арбуз, Haribo Goliath Lakritz-Stangen. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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