Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 44,05g | Carbs : 182,75g.
Pequeno Almoço: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Onedaymore Musli Odpornościowe. Almoço: Helcom Pasta Szpinakowa z Bakłażanem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Zupa Krupnik, Sunny Family Fit Ziemniaczki Czarnuszka. Jantar: Oscypek, Helcom Pasta Szpinakowa z Bakłażanem, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pasztet z Cukinii. Snacks/Outros: Vitanella Chrupiące Plasterki Jabłka z Cynamonem, Vital Fresh Sok Mandarynka Pomarańcza Mango, Maliny, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Orzechy Nerkowca. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcelina3
|