Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 9,82g | Prot: 46,57g | Carbs : 132,95g.
Almoço: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Camil Feijão Jalo, Farinha Branca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Pão de Trigo Partido, Suco de Abacaxi. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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