Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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106,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4723 kcal
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Líp: 192,68g | Prot: 404,46g | Carbs : 317,81g.
Pequeno Almoço: Oats , MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Peanut Butter - 1kg, Bananas , Egg. Almoço: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Spaghetti. Jantar: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Peanut Butter - 1kg, Fox's Crunch Creams, Egg, Kinder Maxi King. Snacks/Outros: MyProtein High Protein Flapjack - Traditional Oat. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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