|
Произошел странный большой слив до 76,5кг - вангую, что часть вернется. Средняя калорийность за неделю - 1790ккал.
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 80,19g | Prot: 103,67g | Carbs : 152,95g.
Pequeno Almoço: Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Clever Арахис Жареный Соленый, Первым Делом Молоко 1,5%, Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Капучино. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|