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Hola chicoosss!! Llevo un tiempo usando fatsecret pero nunca habia puesto un mensaje en unos 3 meses he pasado de pasar 93kg a 73kg y sin pasarlo mal. Soy de Madrid y me gustaría compartir recetas y entrar en la comunidad, incluso he pensado en crear un grupo y poder hacer actividades con gente de Madrid. Interesados?? Un saludo💪😊
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 159,04g | Carbs : 24,77g.
Almoço: Tomate Verde, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo. Jantar: DIA Queso para Untar Natural, DIA Gamba Pelada Cruda Pequeña, Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Protein, Prozis 100% Whey Prime 2.0. mais...
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peso estável
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