Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2008
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124,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 79,32g | Prot: 110,92g | Carbs : 198,13g.
Pequeno Almoço: reduced fat mayo, green pepper, mushrooms, onion, zucchini, fresh, fat free cheese slice, jimmy dean breakfast sausage, egg beaters, Whole wheat pita pocket. Almoço: mustard, reduce sugar ketchup, whole wheat bread, fat free hot dogs. Jantar: jordan almonds, zalad. Snacks/Outros: whole milk, chocolate cupcake, ramen noodles, pringles , banana. mais...
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4392 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MommieAnya0220
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