Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
84 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 42,78g | Prot: 81,97g | Carbs : 228,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Овсяной Мукой. Almoço: Хлеб Зерновой, Пиканта Рагу Овощное "Астраханское". Jantar: Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkam86
|