Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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47,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 40,45g | Carbs : 49,62g.
Almoço: Biji Wijen Kering Utuh, Bamboe Bumbu Balado, Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Bayi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Selada. Jantar: Biji Wijen Kering Utuh, Sate Ayam, Selada. Snacks/Outros: Aice Strawberry Crispy. mais...
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690 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanasopiaa
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