Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 51,98g | Prot: 132,04g | Carbs : 189,95g.
Pequeno Almoço: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Guacamole, Tortilla de Maíz, SuKarne Arrachera Marinada, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Kellogg's Barra All-Bran Manzana Canela, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Alpura Leche Alpura Light. Almoço: Nectarinas, Hunts Salsa BBQ, Lala Queso Oaxaca Light, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Espinacas, Practi Rico Pechuga Deshebrada, Zanahoria, Heinz Organic Catsup, San Juan Claras de Huevo, Pepino (con Cáscara), Manzana, Ochoa Tortilla de Maíz. Jantar: Nestlé Helado Crunch, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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