Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 92,65g | Prot: 75,39g | Carbs : 8,34g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Brócolis, Montana Bife Ancho. Jantar: Tirolez Catupiry, Crioulo Queijo Minas Padrão, Perdigão Linguiça Calabresa. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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