Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 63,38g | Prot: 98,31g | Carbs : 270,02g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Черешня, Чернослив, Помидоры, Абрикосы, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|