Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 78,04g | Prot: 92,30g | Carbs : 123,94g.
Pequeno Almoço: Zuegg Мармелад Апельсин, Pretto Сыр Рикотта, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Tea (Brewed), Филеево Сосиски Говяжьи, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Флайчипсы с Морковью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|