Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 62,40g | Prot: 69,42g | Carbs : 132,47g.
Pequeno Almoço: Berger Beinschinken, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rucola , Bergbaron Bergbaron, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Tomate-Basilikum, Weich Gekochtes Ei, Zurück Zum Ursprung Bio-Dinkelvollkornbrot. Almoço: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Weintrauben, Süßkirschen, Nektarinen, Mangoeis, Desira Skyr Natur, Clever Bananen, Darbo Blütenhonig, Schärdinger Sommerbutter , Zurück Zum Ursprung Bio-Dinkelvollkornbrot. Jantar: Birnstingl Kürbiskernöl, SPAR Natur Pur Bio-Leinöl, Essig, Gekochtes Ei, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Gurke (mit Schale), DESPAR Mozzarella, Rucola , Ja Natürlich Bunte Blattsalate. mais...
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1365 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrirei
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