Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 77,80g | Prot: 75,57g | Carbs : 78,10g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 9%, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Almoço: Язык Говяжий Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Outros: ТХК Булочки Кунцевские, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Красные Вишни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|