Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 29,64g | Prot: 38,42g | Carbs : 119,97g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Madimak, Uno Tost Ekmeği, Kavun (Kokulu Kavun), Bizim Mutfak Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de seymaates191
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