Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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47,5 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 72,44g | Carbs : 143,16g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Bio Kul Greek Yogurt, Pepaya, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. Almoço: Edamame, Garam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng. Jantar: Kemangi, Kunyit, Garam, Lotte Xylitol (Permen Karet), Pisang, Promina Puffs Rasa Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Nasi Merah, Usus Ayam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Outros: Apel Gala, Buah Anggur, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadirasf
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