Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 43,90g | Prot: 111,73g | Carbs : 226,90g.
Pequeno Almoço: Калинка Сыр "Медковский" 35%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Па наполеон. Almoço: Торчин Кетчуп с Паприкой , Кабачок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Jantar: Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Outros: Люба Печь Хлеб Тостовый, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|