Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 88,04g | Carbs : 90,24g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Almoço: Nohut Yemeği, Tatlı Salatalık Turşusu, Çavdar Ekmeği. Jantar: Çavdar Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Outros: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duygu.0
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