Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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116,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3028 kcal
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Líp: 111,99g | Prot: 136,32g | Carbs : 393,19g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Skinny Pop Popcorn (Package), Popsicle Cherry Popsicle, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Light & Lean Spinach Lasagna, Couscous (Cooked) . Jantar: Cooked Artichoke, Tomato Puree, Fresh Direct Raw Branzino. Snacks/Outros: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Popsicle Cherry Popsicle, Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies, Osem Bamba Peanut Snack. mais...
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3690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dt2008
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