Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 30,11g | Prot: 74,22g | Carbs : 108,48g.
Pequeno Almoço: Egg, Wellshire Farms Uncured Turkey Bacon, Great Value Half & Half, Sweet Cherries . Almoço: Brussels Sprouts, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Sweet Potato , Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Outros: Bananas, Sweet Cherries , Grape Tomatoes. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|