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eu tô muito feliz por estar conseguindo fazer dieta! hoje é o terceiro dia, vamos que vamos
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93,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 45,26g | Carbs : 43,55g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Abacate. Jantar: Tomates Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes, Spoleto Ervilha, Ovo, Abacate. Snacks/Outros: Banana-Maçã, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Cereja. mais...
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peso estável
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