Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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46 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3200 kcal
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Líp: 128,24g | Prot: 131,30g | Carbs : 388,14g.
Pequeno Almoço: Jumbo Marraqueta, Jumbo Hallulla , Авокадо, Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Овсяноблин, Болгарский Перец, Danone Yogurt Natural Endulzado, Сухие Семена Чиа, Кинза. Almoço: Растительное Масло, Lider Marraqueta, Белый Рис Быстрого Приговления, Говядина Тушеная, Салат, Картошка Тушеная, Салат из Помидоров, Traverso Ají Pebre. Jantar: Pizza Hut 14" Thin 'N Crispy Pizza Veggie Lover's (Grandes), Pizza Hut 14" Thin 'N Crispy Pizza Meat Lover's (Grandes). Snacks/Outros: Evercrisp Lays Corte Americano, Lider Marraqueta, Entre Dos Alfajor , Арахис, Груши, Jumbo Marraqueta, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). mais...
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79 kcal
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Exercício:
Cross Training - 14 minutos, Apple Health - 23 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ola.sa
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