Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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139 kcal
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Líp: 0,44g | Prot: 0,98g | Carbs : 2,52g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Snacks/Outros: Casillero del Diablo Malbec, Coffee with Milk. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Agachamento - 20 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Lavar Roupa - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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