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30 minute walk on a pretty hot day. Feeling good and hydrated.
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143,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 52,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 113,44g | Prot: 122,90g | Carbs : 66,38g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Almoço: Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Jantar: Pepsi Diet Vanilla Pepsi (Can), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots. Snacks/Outros: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Apples , Diet Soda. mais...
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3717 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de doug-4beckie
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