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體脂30.1 M-6.36 F-37.24
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60 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 70,95g | Prot: 121,77g | Carbs : 94,90g.
Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 小籠包, 蛋餅, 炒雞蛋（整個）, 蘿蔔糕, 7-11 美式咖啡. Jantar: 鮭魚, 雞蛋, 黃秋葵, 杏鮑菇. Snacks/Outros: Meta 纖維粉. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
20 jul 19 por membro: laimay
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20 jul 19 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de yuzaamada
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