|
Овсянка на воде....(((( но хотя бы с клубникой... мужу досталась на молоке, с маслом и тоже клубникой
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 28,77g | Prot: 75,09g | Carbs : 143,24g.
Pequeno Almoço: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Кофе. Almoço: Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Jantar: Кофе, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клубника, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Голландский, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|