Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 107,31g | Carbs : 237,77g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Молочная Речка Молоко 2,5%. Almoço: Молочная Речка Молоко 2,5%, Уральские Кондитеры Печенье с Соленой Карамелью, Абрикос, Здоровая Ферма Филе Бедра, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны. Jantar: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Банан, Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Наша Маша Биолакт без Сахара, Велес Салями Элитная, Милково Сыр Костромской , Смак Батон Молочный, Молочная Речка Молоко 2,5%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|