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questa settimana ho perso solo un kilo...forse...non ci capisco più nulla,un giorno peso 2 kili in meno, un giorno 2 kili in più...che tristezza
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110,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 36,86g | Prot: 90,46g | Carbs : 190,80g.
Pequeno Almoço: la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Fage Total 0%. Almoço: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Deluxe Ragù alla Norcina. Jantar: Kebab. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Grana Padano Grana Padano. mais...
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3504 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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