Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 115,74g | Carbs : 99,92g.
Pequeno Almoço: Чвиштари с Моцареллой, Кофе с Молоком. Almoço: Яйцо (Целое), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Jantar: Вкуснотеево Сметана 15%, Капуста. Snacks/Outros: Частная Пасека Мёд Цветочный, Творог (Обезжиренный), 36 Копеек Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Пеликан Изюм "Голден", Окей Изюм Темный, Кешью, Фундук Фундук, Мир Орехов Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriy916
|