Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 59,09g | Prot: 141,76g | Carbs : 111,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяноблин. Almoço: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Jantar: Кукуруза Вареная, Филе Индейки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Братья Караваевы Печенье Берлинское, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|