Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Líp: 92,00g | Prot: 150,93g | Carbs : 310,91g.
Pequeno Almoço: Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная, Гречка Вареная. Jantar: Клубника, Стары Менск Творог 0%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат. Snacks/Outros: Блины на Кефире, Яблоко. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|