Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 67,60g | Prot: 131,07g | Carbs : 181,45g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиски Фермерские. Almoço: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Чеснок, Лук, Ашан Печень Свиная, Шебекинские Лагман-Лапша, Курт, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Jantar: Первый Вкус Кефир 0,1%, Чеснок, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Лук, Ашан Печень Свиная. Snacks/Outros: Smart Семечки Джинн, Schogetten Black & White. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|