Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2010
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 60,67g | Carbs : 151,05g.
Pequeno Almoço: Zucchini Bread, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Lemonade Tea Iced Tea Mix. Almoço: 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Chipotle Southwest Sauce, Roasted Chicken Patty, Provolone Cheese. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Byrdface
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